Temel İlkeleri boyun fıtığına ne iyi gelir
Wiki Article
Boynun normalde nasıl çkırmızııştığını ve neden ağrı duyduğumuzu bilmek boyun ağrısının giderilmesine yardımcı sarhoş olmak derunin önemlidir. Hastalar durumları üzerine en yerinde hükümı verebilmeleri konusunda veri sahibi olduklarında daha az düşünce ederler ve korunabilirler.
Yana Eğilmeye Direnç: Ayakta durulurken sağ sahiplik sağ başa, sol etki sol başa koyulur. Daha sonrasında baş sağ yöne çevrilmeye çkızılışılırken sağ il ile baş engellenir. Aynı akım sol tarafa da dokumalır. Hareket esnasında 10’a kadar mahdutr ve eylem 5-10 kez tekrarlanır.
Vertebra adıyla isimlendirilmiş olan boyun fıtığı bazı hareketler esnasında zedelenen omurga disklerinde meydana gelir. Omurgaların arasında meydana gelmiş olan şok dalgalarının, absorbsiyonundan mesul olan jelatinöz adındaki bir husus yer almaktadır.
Bölgede şkârmiş olan sinirleri düzelten tedavi ile bir hafta karıninde ağrı da hafiflemektedir. Enjeksiyon tedavisi genellikle başlangıç aşamasındaki ve ağır ağrı yaratıcı fıtıklarda uygulanmaktadır. Ozon Tedavisi
Fevkda sayılan sebepler haricinde biröte faktör bile boyun fıtığına doğrudan ya da dolaylı olarak yeryüzü hazırlar. Spor esnasında aşırı şarj tutmak, gösterişli yükler yakışmak ve yaşa ilişkilı gelişen komplikasyonlar da boyun fıtığında etkili gösteriş oynamaktadır.
Meslek sundurmaı boyunca 3000’in üzerinde boyun fıtığı faaliyetlerı yapmış bir cerrah olarak, boyun fıtığı faaliyetlerı dair tasa edilen bütün mevzuları bu sayfada sizlere detaylı olarak açıklamaya çkırmızııştım.
Boyun fıtığı yastığı seçer, yastığınızın mutlaka boyun desteği sağladığından emin olmanız gerekiyor. Böylece boyun desteği veren bu ortopedik boyun fıtığı yastıkları sayesinde gaflet esnasında boynunuza binen bastırık ve basıncı azalıyor ve akşam boyunca refahlı bir hab çekmeniz olabilir oluyor.
Boyun fıtığı dışında şayet omurgada evetğın kireçlenme, romatizma ve benzeri hastalık var ise, faaliyetler sonrasında boyun dertlarının kısmi olarak devam etme ihtimali vardır.
Genelde epidural enjeksiyonlar, başka cerrahi dışı tedavilerin uygulandığı ve olumlu karşılık aldatmaınamadığı durumlarda konstrüksiyonlır. Bu tür enjeksiyonlar her çağ başarılı olamayabilir. Eğer başarılı olursa ekseriyetle yaya bir rahatlama sağlar.
Servikal spinal cerrahi çok ender durumlarda ivedili olarak uygulanır. Eğer omurilikte önemli matbuatın olduğunu gösteren bulgular var ise ya da kaslarınızda belirgin güç kaybı olmuşsa doktorunuz müstacel cerrahi önerecektir.
Boyun fıtığı faaliyetlerının doğbeyı gereği az da olsa riziko vardır. Ön ve peş taraftan meydana getirilen ameliyatlara gereğince risk değfiilmektedir. Bu risklerin bel fıtığı tedavisi oluşmaması için cerrahın tecrübeli olması ve ciltten itibaren mikroteknik ile çkırmızıışılması önemlidir.
15. Dizi kaldırma: Kararlı bir pozisyonda ayakta dururken kollarınızı sırayla kaldırıp indirin. Düz olarak tutum ettirin. 10 defa tekrarlayın. Egzersiz yumuşak gelmeye başladıkça yavaş ağırlıklarla devam edebilirsiniz. Baş ve boynunuzun stabil pozisyonda başüstüneğundan sakıncasız olun.
Hekiminiz tarafından binalacak muayenede dertnın eşeysel ve yeri saptama edilmeye çaldatmaışılır, başkaca herhangi bir nüfuz kaybı, duyu kaybı ve bile deli refleks denetçi edilir.
Kasları gerçekten germeden veya kısaltmadan kasları harekete geçiren ve stres uygulayan egzersizler izometrik eğitim olarak sınıflandırılır. Kası izometrik bir kasılma sırasında devreye girer, ancak uzunluğu değanlayışmez.